재테크에 있어서 가장 좋은것은 바로 건강관리를 잘하는것~

많은 분들이 공감하실 겁니다.

그중에서도 몸에 좋은 간편식~ 인삼 먹는법(먹는방법)을

한번 정리해 보도록 할까 합니다.

몸에 좋은 간편식~ 인삼 먹는법(먹는방법)

첫번째 - 생으로 씹어먹기

- 인삼을 깨끗이 씻은후, 뿌리부분을 제거합니다.

- 인삼을 얇게 썰어 입에 넣고 천천히 씹는다.

두꺼운 인삼은 씹기 어려울 수 있으니 주의한다.

두번째 - 인삼차로 만들어 마시기

- 인삼 200g , 대추 8g , 생강 10g 을 준비합니다.

- 이 재료들을 냄비에 넣고 물을 부어 끓입니다.

- 물이 끓으면 불을 줄여 약한 불에서 천천히 우려냅니다.

세번째 - 인삼꿀절임

- 깨끗이 씻은 인삼을 꿀에 절여 만듭니다.

- 인삼을 편으로 자르거나 믹서에 갈아 인삼 부스러기를 만들고 꿀과 섞습니다.

- 인삼 꿀절임을 만든 후에는 냉장고에 보관해야 합니다.

인삼 먹는법(먹는방법) 마지막 네번째 - 인삼 스무디

인삼 스무디 하면 약간 생소할 수 있는데요.

인산 먹는 방법으로 인삼 스무디를 만들어 먹으면 참 맛있습니다.

- 인삼을 적당한 크기로 자른후, 우유와 함께 믹서기에 갈아 스무디를 만든다.

- 이 방법은 간편하며 손수비게 인삼을 섭취할 수 있다.

인삼을 섭취할때는 자신의 건강 상태와 인삼의 특성을 고려하는것이 중요한데요.

인삼은 특히 위장이 약한 사람들에게는 가루 형태로 섭취하는 것이

좋을 수 있습니다.

인삼 가루를 꿀과 섞어 환을 만들어 매일 20-30알 정도 섭취하는 것도

인삼 먹는법중 하나의 좋은 방법입니다.

오늘은 몸에 좋은 간편식~ 인삼 먹는법(먹는방법)에 생으로먹기/인삼차 만들기/

인삼꿀절임 / 인삼스무디등...대하여 몇가지 알아 봤는데요.

요리를 어떻게 하느냐에 따라서 맛이 달라질 수 있으니 노력이 필요할것 같습니다.