천연 바다식품 굴의 효능

바다에는 정말 많은 자원들이 있는데요.

그중에서도 바다는 우리에게 많은 음식 바다식품들을

제공하고 있는데

오늘은 우유처럼 영양만점인 바다식품

바로 굴의 효능에 대해서 몇가지 정리해보도록 하겠습니다.

 

굴은 10월 - 12월에 많이 나오는  제철음식인데요.

굴하면 통영굴이 유명하죠?

이번 가을에는 통영굴 한번 드셔보는건 어떨까 생각이 드는군요.

그럼 굴의 효능 하나씩 정리해보도록 하겠습니다.

첫번째 - 굴은 피로회복에 좋은데요.

천연 바다식품 굴에 함유되어있는 영양분들은

우리 인체가 잘 흡수한다고 합니다.

몸이 아픈 사람이 기운을 차릴때 많이 먹죠.

피로회복에 좋은 보양식으로 영양 만점이랍니다.

 

두번째 - 피부미용에 좋다.

굴에 들어있는 성분이 우리몸의 피부를 맑게 해준다고 합니다.

그래서 여자들의 다이어트, 피부미용에도 좋아서

많은 분들이 굴의 효능을 톡톡히 보고 있다고 합니다.

천연식품으로 바다의 대표식품이 아닌가 생각이 드는군요. ^^

 

세번째 - 우리몸의 피를 맑게 만들어 준다.

천연 바다 식품 굴에는 알칼리성분이 있어서 굴을 먹으면

우리 몸의 피를 맑게 해준다고 합니다.

몸에도 좋고, 피도 맑게하고 피로회복에도 좋으니

이제 굴의 효능을 알았으니 가을철 제철음식으로

굴을 놓치면 후회하실것 같습니다.

네번째 - 빈혈에 좋다.

굴이 왜 빈혈에 좋은가 했더니 굴에는 철분, 칼슘, 아연 등

영양분이 골고루 들어 있는데요.

특히 바다식품 중에서도 철분이 다른 식품보다 많이 들어있어서

빈혈이 있는 사람에게 아주 좋은 천연식품이라고 합니다.

 

다섯번째- 남성분들에게 좋은 굴의 효능이라고 말할 수 있는데요.

바로바로.... 남성의 천연식품 강장제로 남자분에게 좋다고 합니다.

비싼것을 찾아다닐것이 아니라 이번 가을에는 천연 바다식품

굴의 효능을 보고 효능도 보고 별도 따보시길.... ^^;

 

이렇게 5가지로 간단히 굴의 효능에 대해서 정리해봤는데요.

뭐니뭐니해도 제철음식은 제철에 먹어야 맛있고 저렴합니다.

 

참고로 굴은 빨리 상하기 때문에 오랫동안 보관하지

않는것이 좋다고 합니다.