소양인 특징 및 성격 ,건강법

한의학에서는 여러가지 체질이 있는데요.

크게 4가지 소양인,소음인,태양인,태음인 이렇게 나누고 있습니다.

자기 자신의 체질을 잘 알고 알맞는 음식을 먹으면 보약이

따로 필요 없다고 할만큼 좋은 음식과 나쁜 음식이 있다고 합니다.

오늘은 소양인 특징 및 성격, 건강법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

- 소양인 특징

소양인 특징이라고 하면 비대신이소라고 해서 비장국이 쎄고

신장국이 약한 특징을 가지고 있습니다.

연예인을 예로 들자면 송혜교, 김형곤, 이영자,이승철,이용식,조혜련,마릴린먼로,

이덕화,최수종,최민수,채시라,김희선,신애라,한석규,유동균,노주현,오지명,이병헌

이런 연예인들이 소양인에 해당됩니다.

신체적으로보면 소양인 특징은 상체가 실하고 하체가 약한 모습을 보이는데

상실하허의 느낌을 주며 음허양실의 본직적 느낌을 보인다.

하체는 가슴에 비하여 약해보이고 빈약한 듯한 느낌을 주는것이 소양인 특징이다.

보통 오래걸으면 다리가 아프고 힘들지만, 단거리 달리기를 하면 날렵하게 잘 달립니다.

 

- 소양인 성격

매우 정열적이고 성격이 급한것이 소양인 성격의 특징이다.

미리미리 계획하고 준비하는 습관이 중요하며 자기감정에 충실해서 충동적이고

순발력이 있으며 창의력이 뛰어나지만 마무리가 엉성하고 노력하지 않는 경향이 있다.

소양인 성격중 중요한것은 화를 잘 다스려야하는데 포용력을 높이는것이

제일좋은 건강법이다.

내열이 왕성하므로 차가운 음식이 좋고 거친 음식을 먹으면 변비로

고생할 수 있으니 주의하는것이 좋다.

육식을 피하고 채소류의 부드러운 음식을 먹는것이 건강법중 하나이다.

그리고 술을 먹는다면 소주,양주 보다는 맥주류를 먹는

음주습관을 들이는것이 몸에 좋은 건강법 입니다.

 

소양인은 제일 좋은 건강법으로는 하체를 강하게 하는 운동이 제일 좋다.

이러한 하체운동은 관절염, 두통, 불면증, 그리고 특히 변비/치질을 예방하는데

효가가 좋다.

소양인 특징중 하나가 바로 병이 오면 큰병이 걸립니다.

평소에는 건강한 체질이므로 잘 관리하면 만사 형통~ 입니다.

 

지금까지 간단 소양인 특징 요점정리.

하체운동 - 등산,걷기,조깅등이 좋다.

화안내고 용력기르기, 미리 준비하고 계획하기

소주,양주 피하기 / 보신탕,뱀,삼계탕 등은 좋지 않다.

 

지금까지 소양인 특징, 소양인 성격, 건강법에 대해서 정리해봤습니다.